Itrim Ebook_Change for life - Flipbook - Page 226
Kompetens
- Känslan av att du är kompetent och kapabel att hantera din
förändring. Genom att få kunskap om din kropp, dina vanor,
triggers och näringslära, bygger vi upp ditt självförtroende och
din kompetens, så att du tryggt kan förlita dig på den.
