Itrim Ebook_Change for life - Flipbook - Page 222
Avsnitt 41
Dina nästa steg
– en livslång utvecklingsplan
Din hälsoresa är inte ett projekt som tar slut – det är ett livslångt
utvecklingsprojekt. Istället för att fokusera på en destination som
ett viktmål, handlar det nu om att skapa kontinuerlig utveckling.
Flytta fokus från en siffra på vågen till prestation och välmående.
