Itrim Ebook_Change for life - Flipbook - Page 202
Avsnitt 37
Att planera
är nyckeln till framgång
Förmodligen har du någongång kommit hem efter en lång arbetsdag, trött och hungrig, bara för att inse att du inte har någon
plan för middag? 10 minuter senare sitter du där med en tallrik
makaroner och falukorv.
I stunder som dessa är det lätt att falla för det snabba, men ofta
mindre hälsosamma, alternativet. Att leva på impuls kan vara
stressande och göra det svårt att hålla fast vid dina mål.
