Itrim Ebook_Change for life - Flipbook - Page 126
Enkel menyplanering
Från näringslära till praktisk planering som passar
din vardag.
Med kunskaper om kolhydrater, protein och fett samt med
Hand昀氀atemetoden i bakhuvudet kan du nu enkelt planera dina
måltider. Tanken är inte att du ska planera in i minsta detalj,
utan att skapa en struktur som underlättar medvetna val.
